第５回国際ヨーガの日

2020年6月21日　第５回目となる国際ヨーガの日でした。
昨年は私たちのヨガホールでプレマメッタスクールの児童と一緒にみんなでヨーガをしましたが今年はロックダウンによりできませんでした。
プレマメッタスクールの児童とはヨーガできなかったのですが、スクールに寄宿している甥たちとキッズヨーガをしました。
10歳の甥は普段はとても腕白でいつでも動き回っているのですが自らヨーガをしたいと言い、1時間集中してクラスに参加していました。

子どもの頃にヨーガの練習を始めるのは精神的にも肉体的にもとても良い効果があります。

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ロックダウンが終わり、学校が再開できたらまたプレマメッタスクールの児童たちともヨーガをしたいと楽しみにしています。